ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа внеурочной деятельности “Волейбол» реализует спортивнооздоровительное

направление.

Предназначена

для

физкультурно-спортивной

и

оздоровительной работы с учащимися, проявляющими интерес к физической культуре и
спорту, в 9-11 классах. Данная программа составлена на основе знаний о физическом
развитии и подготовленности, психофизических и интеллектуальных возможностей
детей 15-17 лет. В программе представлены доступные для учащихся упражнения,
способствующие овладению элементами техники и тактики игры в волейбол, развитию
физических способностей.
Место программы в образовательном процессе
В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических
занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни,
приобретают

привычку

заниматься

физическим

трудом,

умственная

нагрузка

компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают
чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при
изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.
Программа

органично

вписывается

в

сложившуюся

систему физического

воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более
плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут
участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.
Кружковая работа по волейболу входит в образовательную область «Физическая
культура».
По своему воздействию спортивные игры в том числе волейбол являются наиболее
комплексным и универсальным средством развития психомоторики человека. Специально
подобранные упражнения, выполняемые индивидуально, в двойках, тройках, командах,
подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития,
прежде всего координационных способностей.
Цели и задачи
Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует
совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых
качеств.


Цель программы - формировать установки на ведение здорового образа жизни и
коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность
за принятые решения;

Основными задачами программы являются:


укрепление здоровья;



содействие правильному физическому развитию;



приобретение необходимых теоретических знаний;



овладение основными приемами техники и тактики игры;



воспитание

воли,

смелости,

настойчивости,

дисциплинированности,

коллективизма, чувства дружбы;


привитие ученикам организаторских навыков;



повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по
волейболу;



подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу;

Срок реализации программы – 1 год.
Формы занятий: теоретические, практические, участие в соревнованиях.
Особенности набора детей – свободный набор
Режим занятий: 68 часов.
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе
совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы
учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и
умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в
режиме учебно-тренировочных по 2 часа в неделю.
Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и
отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил
игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более
успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач
рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об
изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание,
команды, указания.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения,
наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные
представления об изучаемых действиях.
Практические методы:



метод упражнений;



игровой;



соревновательный;



круговой тренировки.

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные
повторения движений.
Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся
образовались некоторые навыки игры.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально
подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и
физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Результаты освоения курса внеурочной деятельности
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в
значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры
здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные,
коммуникативные универсальные учебные действия.
Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение
следующих результатов образования:
личностные результаты – готовность и способность обучающихся к саморазвитию,
сформированность мотивации к учению и познанию;
метапредметные результаты – освоенные обучающимися универсальные учебные
действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
предметные результаты – освоенный обучающимися в ходе изучения учебных
предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по
получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система
основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной
картины мира.
Личностными

результатами программы

спортивно-оздоровительному

направлению

внеурочной

«Волейбол»

деятельности

является

по

формирование

следующих умений:
определять и высказывать простые и общие для всех людей правила поведения при
сотрудничестве (этические нормы);

в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на
общие для всех простые правила поведения, делать выбор при поддержке других
участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному

направлению

«Волейбол»

является

формирование

следующих универсальных учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя, а
далее самостоятельно;
проговаривать последовательность действий;
уметь высказывать своё предположение (версию) на основе данного задания,
уметь работать по

предложенному

учителем

плану,

а

в

дальнейшем

уметь

самостоятельно планировать свою деятельность;
средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога
на этапе изучения нового материала;
учиться

совместно

с

учителем

и

другими

воспитанниками давать эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.
Средством

формирования

этих

действий

служит

технология

оценивания

образовательных достижений (учебных успехов).
Познавательные УУД:
добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные
источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии;
перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной
работы всей команды;
Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания.
Коммуникативные УУД:
умение

донести

свою

позицию

до

других:

оформлять

свою

мысль. Слушать и понимать речь других;
совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и следовать им;
учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и
малых группах.
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки
форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, уменьшить

пропуски занятий по причине болезни, регулярно посещать спортивные секции и
спортивно-оздоровительные мероприятия;
социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта
взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности
будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью.
Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации
учебных занятий, основных видов учебной деятельности
Программой предусматриваются следующие формы проведения занятий:
– беседа;
– лекция с демонстрацией на экране видеолекций по изучаемому материалу;
– практическая работа с совместным выполнением проблемных видеоупражнений
для проверки усвоения учащимися изучаемого материала;
– практическая, самостоятельная работа по выполнению упражнений;
– соревнования.
Виды внеурочной деятельности:
-игровая;
-познавательная;
-досугово-развлекательная;
-спортивно-соревновательная.

Календарно-тематическое планирование
п/п

Тема занятия

Кол-во
часов

1.

История развития волейбола.

1

2.

Гигиена спортсмена и закаливание.

1

3.

Места занятий, их оборудование и подготовка.

1

4.

Техника безопасности во время занятий волейболом.

1

5.

Ознакомление с правилами соревнований.

1

6.

Техника безопасности во время занятий волейболом.

1

7.

Техника перемещения.

1

8.

История развития волейбола.
Разучивание стойки игрока (исходные положения)
Перемещения в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом
вперёд
Техника верхней и нижней передачи мяча

1

1

12.

Разучивание сочетания способов перемещений (бег, остановки, повороты,
прыжки вверх)
Техника верхней и нижней передачи мяча

13.

Техника упражнений на выносливость.

1

14.

Техника верхней передачи мяча.

1

15.

Техника упражнений на выносливость.

1

16.

Техника нижней передачи мяча.

1

17.

Техника упражнений на выносливость.
Эстафеты с различными способами перемещений
Первая передача мяча сверху двумя руками.
Комбинация из перемещения в стойку
Первая передача мяча сверху двумя руками.
Совершенствование верхней передачи мяча над собой
Верхняя передача мяча над собой.
Игровое занятие.
Разучивание верхней и нижней передачи мяча у стены

1

Тактическая подготовка.
Техника владения мячом в движении
Техника владения мячом в движении

1

1

25.

Групповое и одиночное блокирование
Верхняя и нижняя передача мяча в парах
Групповое и одиночное блокирование

26.

Верхняя и нижняя передача мяча в парах

1

27.

Верхняя и нижняя передача мяча через сетку

1

28.

Техника владения мячом.

1

9.
10.
11.

18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.

1
1

1

1
1
1
1

1

1

29.

Совершенствование верхней и нижней передачи

1

30.

Разучивание верхней прямой подачи с середины площадки.

1

31.

Совершенствование техники нижней прямой подачи

1

32.

1

34.

Совершенствование техники нижней прямой и боковой подачи.
Совершенствование техники перемещения
Совершенствование техники перемещения волейболиста. Одиночное и
групповое блокирование
Ознакомление с правилами игры в волейбол. Тактическая подготовка

35.

Совершенствование верхней прямой подачи с середины площадки

1

36.

Тактическая подготовка

1

37.

Развитие выносливости. Гигиена спортсмена и закаливание

1

38.

Развитие выносливости.
Командные действия в нападении и защите
Развитие выносливости

1

1

41.

Короткая и длинная передача двумя руками
Учебно-тренировочные игры
Командные действия в нападении и защите

42.

Подача и приём мяча через сетку в парах с середины площадки.

1

43.

1

44.

Короткая и длинная передача двумя руками
Учебно-тренировочные игры
Совершенствование техники нижней прямой и верхней подачи мяча

45.

Развитие физических качеств необходимых для приёма и передачи мяча

1

46.

Групповое и одиночное блокирование
Верхняя и нижняя передача мяча в парах
Групповое и одиночное блокирование

1

1

49.

Совершенствование техники нападающего удара
Командные действия в нападении и защите
Совершенствование верхней прямой подачи

50.

Чередование способов передач и приема

1

51.

1

52.

Техника безопасности во время занятий волейболом. Практическая
подготовка
Имитация нападающего удара обманное движение

53.

Прием мяча снизу от сетки

1

54.

Практическая подготовка. Тактика игры

1

55.

Практическая подготовка. Командные игры

1

56.

Интегральная подготовка
Учебно-тренировочные игры
Практическая подготовка.
Учебно-тренировочные игры

1

Интегральная подготовка
Учебно-тренировочные игры

1

33.

39.
40.

47.
48.

57.
58.

1
1

1

1

1

1

1

1

1

Интегральная подготовка
Подача мяча в различные зоны
Ознакомление с правилами соревнований, разминка
Игра в волейбол 2х2
Учебно-тренировочные игры.
Совершенствование техники игры в волейбол
Игра в волейбол 3х3
Практическая подготовка.
Учебно-тренировочные игры
Практическая подготовка.
Подача и приём мяча в парах.
Взаимодействие игроков передней и задней линии
Учебно-тренировочные игры
Практическая подготовка.
ОФП. Взаимодействие игроков задней линии

1

67.

Учебно-тренировочные игры
Взаимодействие игроков передней и задней линии

1

68.

Чередование способов подач мяча
Игра в волейбол

1

59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.

1
1
1
1
1
1
1